Le temps des vacances nous rappelle qu’il est temps de se poser un peu, de prendre le temps de vivre. Mais nous pourrions le faire tout au long de l’année. Les petits plaisirs de la vie sont ces petits moments qui peuvent paraitre futiles ou si peu importants mais qu’il convient de prendre en considération pour comprendre la vie pleinement.

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Un thé face à la mer avant mes rendez-vous, le temps pris d’une méditation en regardant les nuages passer, comme s’ils emportaient avec eux tout les soucis que je pourrais avoir…

Choisissez les quelques instants, minutes, pendant lesquels vous ferez une parenthèse sur le reste du monde. Vivez les consciemment, en respirant lentement et profondément. Prenez du plaisir volontairement à les vivre.

Et n’oubliez pas après ce moment de remercier la vie pour ces instants qui n’étaient qu’à vous. Ce n’est pas futile non plus ni niais. Cela va mettre votre cerveau dans un positionnement positif et vous vous apercevrez vite de l’énergie que vous en retirez!

 

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